23.3.2016
Preobremenjeni? Ne čakajte predolgo!
Draga prezaposlena oseba!
Naj začnem z drobnim nasvetom... Če ste preobremenjeni... ne čakajte predolgo! Od prezaposlenosti gnano brezglavo drvenje skozi delo in življenje ima lahko posledice... Posledica je stres, ki lahko pelje v izgubo zdravja, izgubo službe zaradi poslabšanja odnosov s kolegi pa vse do končne ugotovitve, da ste zaradi utrujenosti od dela zanemarili stike z najdražjimi. Lahko se vam zgodi, da prepozno ugotovite, da izgubljenega časa, ki bi ga radi prebili z nekom, ne morete vrniti...
Vse zgoraj opisane situacije nas jasno opomnijo, da naša zaposlenost ne pomeni nujno, da svoja življenja živimo na produktiven način in prav tako tudi na to, da življenja ne živimo skladno z lastnimi vrednotami.
Nekoč sem bila prav taka kot vi. Letala sem s sestanka na sestanek, čisto rahlo zamudila na vsakega od njih in pogosto prišla na sestanek brez ustreznih dokumentov. Jezila me je neodzivnost ljudi, ki niso odgovarjali na e-pošto. Pozabljala sem, kaj sem komu delegirala. Slabo sem spala, ker je bila moja glava polna skrbi. Sredi noči sem se zbujala z občutkom panike, da sem nekaj pozabila. Nisem imela dovolj časa za delo s svojo ekipo, saj sem bila “preveč zaposlena” z drugimi sestanki ali z delom na zelo pomembnih projektih. Na sestankih sem se težko zbrala. Enako pa tudi s prijatelji ali doma, ko sem bila z družino. Nikoli nisem bila 100 % prisotna. Včasih sem bila le na pol “tam”. Sem pa res veliko naredila (tako sem si vsaj mislila!). Dosegali smo rezultate in zastavljene cilje. Sprejemala sem odločitve in vlagala čas v svoje delo. Občasno so mi popustili živci in sem se ujezila in – seveda – smo naredili tudi kakšno napako... a jaz in moja ekipa smo vedno veljali kot zelo učinkoviti in uspešni.
Potem pa kar naenkrat ni bilo več tako... “Zbudilo” me je poslabšanje zdravja in šele takrat sem ugotovila, da črpam zadnje atome energije in sploh ne vidim (več) celotne slike.
Del slike, ki je nisem videla, je bila tempirana bomba akumuliranega stresa. Tablete za zmanjšanje napetosti ali za lažji spanec niso pomagale in ljudje okoli mene so bili zaskrbljeni ali pa so izgubljali zaupanje vame in moje odločitve. Nekateri so se bali moje izgube živcev in jeznih izbruhov. Za svojo ekipo sem imela še manj časa – za ljudi, s katerimi sem oblikovala svoj uspeh. Vse to sem jasno videla šele, ko so se pojavile omenjene težave z zdravjem.
Stres je dosegel najvišjo stopnjo. Stres sem občutila kot bolečine v kosteh in nisem več dobro vedela, kdo pravzaprav sem.
Spadam med bolj trmaste... Tako sem si vzela nekaj časa in iskala način, da se iz tega tunela prebiti na drugo stran proti svetlobi. In verjemite: zdaj sem drug človek. Najboljše pri vsem pa je, da imam občutek, da se še vedno vsak dan učim. Zdaj imam vzpostavljen zaupanja vreden GTD sistem. Nekateri ste morda slišali za metodo GTD. No, iz izkušenj: GTD deluje.
Metodo GTD sem se naučila na izobraževanju. Vzela sem si dan za izobraževanje in se udeležila delavnice Obvladovanje poteka dela, ki bi pravzaprav lahko imel ime: “Kako obvladati življenje”. Po tem izobraževanju sem svoje znanje utrjevala in poglobila in četudi nisem kakšna GTD profesionalka, lahko brez težav zatrdim, da sedaj GTD znam. Zadeve, ki se jih lotim, tudi dokončam, a dodana vrednost je, da pri tem ohranjam jasno sliko o celoti in delo opravljam z žarom ter brez uničevanja odnosov z drugimi ali negativnih vplivov na svoje zdravje.
Izpraznim svoje misli, naredim si smiselne in celovite sezname, oblikujem posebne sezname s temami za posamezne sestanke, vedno sem točna (no, skoraj vedno) in bolj sem pozorna in prisotna . Vsekakor bolj kot kadarkoli prej v mojem življenju.
Še vedno potrebujem čas za samostojno delo. Še vedno se tudi zgodi, da kaj pozabim. In občasno sem prezaposlena in se počutim preplavljeno z vsem, kar je potrebno narediti (navsezadnje sem le človek). A gledano v celoti: moj svet se je zelo spremenil in to na bolje.
Tudi vaš se lahko. Morda se tega ne boste lotili, dokler vam voda ne bo začela teči v grlo. A zakaj bi čakali na to neprijetno situacijo? Prehitite jo in živite življenje, ki si ga v resnici želite.
Je namreč le eno... življenje.
Anonimn-i/a GTD šampion-ka
Avtorica: Judy Goldberg
Prevedla in priredila: Nataša Brunec, certificirana trenerka GTD
